亀有は葛飾区のエリアで、人気アニメ「こち亀」の舞台としても有名な下町情緒溢れるエリアです。そんな亀有で、一人でふらっと立ち寄れる居酒屋を3店舗ご紹介します。
1. 串かつ井上
亀有駅から徒歩2分の好立地にある「串かつ井上」は、落ち着いた雰囲気の中で美味しい串かつとお酒が楽しめる居酒屋です。店主こだわりの日本酒は開店から300銘柄以上が登場し、新しい日本酒との出会いにも期待できます。
おすすめは揚げたての串かつ。定番串盛り7本セット(1,000円)では、牛・豚・エビ・ウズラ・レンコン・玉ねぎ・エリンギの7種類を一度に味わえます。一人飲みでも気軽に立ち寄れる雰囲気で、店主との会話も弾みそうです。
営業時間：月・水・木・金 17:00-24:00、土・日・祝 15:00-24:00
定休日：火曜日
2. 炭火串焼 えん
「炭火串焼 えん」は亀有駅から徒歩2分、厳選された銘柄鶏を備長炭でじっくり焼き上げる人気の焼き鳥店です。カウンター席やテーブル席のほか、半個室も完備されており、一人でゆっくりと過ごせる空間が魅力。
こだわりの串焼きは、タレ・塩から選べます。せせり(308円)、白レバー塩(385円)、つなぎ 黒七味添え(275円)など、新鮮な鶏肉の旨味を堪能できる一品ばかり。お酒は店主厳選の日本酒を中心に、焼酎やワインも揃っています。
営業時間：月〜土 17:00-24:00、日 15:00-23:00
定休日：不定休
3. 幸の鶏
「幸の鶏」は、亀有駅から徒歩3分の路地裏にひっそりとたたずむ大人の隠れ家的な居酒屋。店内はカウンター4席とテーブル12席の全16席と小ぢんまりとしていますが、JAZZが流れる落ち着いた雰囲気が魅力です。
看板メニューは朝〆の新鮮な地鶏を使った料理の数々。地鶏レバーたたき、地鶏ももたたき、地鶏ささみ刺身の「地鶏3種盛り合わせ」(1,100円)は鮮度抜群の刺身が味わえると評判。〆には自慢の水炊き鍋はいかがでしょうか。お酒は日本酒や焼酎を中心に、ワインやカクテルも用意されています。
営業時間：17:00-23:30
定休日：不定休
一人飲みで太らないためのポイント
せっかくの一人飲みの機会ですが、ついつい飲みすぎ食べ過ぎてしまいがちです。楽しみながらも、太らないための工夫をしておくと良いでしょう。
まずは、油っこいメニューは控えめにすること。串かつや唐揚げなどの揚げ物は美味しいですが、カロリーも高めです。串焼きや水炊き鍋など、ヘルシーなメニューを中心に選ぶようにしましょう。
また、お酒の種類にも気を付けましょう。ビールやチューハイなどの糖質の多いお酒は飲み過ぎに注意が必要です。日本酒や焼酎など、比較的カロリーの低いお酒を選ぶのがおすすめ。
そして、野菜を積極的に取り入れることも大切。居酒屋メニューは肉や魚中心になりがちですが、野菜スティックなどを追加注文して、ビタミンやミネラル、食物繊維を補うと良いでしょう。
お酒を飲む際は、こまめに水分補給も忘れずに。お酒と一緒に水やお茶を飲むことで、飲み過ぎを防ぎ、二日酔い予防にもつながります。
最後に、食事の前後に軽く体を動かすことも効果的。亀有の町をゆっくり散歩して、消費カロリーを少しでも増やしましょう。
下町情緒が色濃く残る亀有で、美味しいお酒とこだわりの料理に舌鼓。一人飲みだからこそ味わえる至福のひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか。
太らないための工夫を意識しながら、居心地の良い店内でリラックスした時間を過ごせそうですね。
